Itineraris de Salut

Nombrosos estudis han demostrat que practicar un mínim de trenta minuts d'activitat física moderada cinc cops per setmana, redueix a la meitat el risc de patir malalties cardiovasculars, diabetis tipus 2 i obesitat. Practicar activitat física de manera habitual també disminueix l'estrès, l'ansietat, la depressió i millora la salut mental en general. L'activitat física acumulada al llarg del dia i integrada en la rutina diària és, per tant, una eina de promoció de la salut i prevenció i control de les malalties.

Aquestes són les 10 rutes disponibles. Tria la teva!

Avís | Algunes rutes surten del terme municipal i, per tant, cal mirar detingudament la imatge de la ruta de l’enllaç per complir bé els límits establerts durant les fases de desconfinament per la Covid-19.